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猕猴桃属于浆果类生果。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实,属于浆果类。猕猴桃又称奥妙果,因其维生素C含量正在生果中首屈一指,一颗猕猴桃能供给一片面一日维生素C需求量的两倍众,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有优异的可溶性炊事纤维。
《食品抗癌经》将猕猴桃列为抗癌生果,由于维生素C这种抗氧化物能有用制止致癌物质亚硝酸胺正在人体内变成。河南科学家曾做过一项尝试:日服900毫克维生素C,尿中亚硝酸胺含量降低60%。
中邦历代医书均有记录,以为它能「调中下气」,具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。民间验方,用狝猴桃60克去皮生吃,能治内热心烦,并防治坏血病、高血压、血汗管病、癌症等。究其药理效用,乃其维生素C能制止致癌物质亚硝胺变成,其果肉又能低落血中胆固醇及三酸甘油脂。外传狝猴桃对付调养消化道癌症和肺癌别有一手。
感情降低,常吃烧烤者,每每便秘者适合吃猕猴桃。脾虚便溏者、风寒伤风、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、赤子腹泻者不宜食用。