猕猴桃的功效与作用及营养价值

　　猕猴桃中含有额外苛重的因素精氨酸、大批的镁、钾，这种因素能够刷新血液活动和制止动脉血中血栓的变成。

　　猕猴桃中含有充分的纤维和果胶，同时还含有矿物质镁元素，当人们浮现排便干燥，排便不顺畅的题目。

　　猕猴桃是维生素C的含量之王，吃猕猴桃不光能够戒备疾病，还能正在受伤的时期鼓励伤口愈合，填补血液，加强身体对铁质的招揽。

　　【概述】 扁豆是豆科、扁豆属众年生环绕藤本植物，滋长正在生于途边、房前屋后、沟边等。

　　【概述】卵白质是由众个氨基酸构成，也是人体的苛重构成局部以及食品的要紧因素之一。

　　【概述】 常睹的肉类有猪肉、牛肉、羊肉等，都含有必然量的卵白质、脂肪、钙、铁等因素，此中卵白质含量日常正在10-20%之间。