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冬天的天气越来越冷了，这两天咱们这里早先下雪了。你们那里早先下雪了吗？现正在依然是冬天能吃的生果，品种瑕瑜常少的。尚有几种生果都是可能拔取的，加上每小我心中都有本人嗜好吃的生果。冬天里符合的吃少许生果，对咱们的身体也瑕瑜常有好处的。同时也要拔取对的生果，例这样生果的维生素是猕猴桃的六倍，养分代价极高，生吃或者煮熟都是可能的！
原来这种生果的名字叫做冬枣，冬枣吃起来皮薄肉脆，口感十分的爽口！清甜的滋味，冬枣的所长瑕瑜常众的，它的维生素和纤维素都很丰裕，尚有氨基酸许众的养分矿物质！行家誉为“活维生素丸”的称谓。养分物质比苹果还要高，浩瀚生果中，冬枣的养分代价很高的！冬枣洗涤洁净都能吃了，现正在许众人正在家无聊都邑筹议种种美食。
尚有些人把冬枣直接煮熟吃，更可能把冬枣做成蜜枣来吃的，冬枣做成蜜枣瑕瑜常不错哦！即日给行家粗略先容下制制蜜枣的做法吧。并且不管是白叟或者小孩，蜜枣吃起来都瑕瑜常轻易的。并且并不像外面卖的蜜枣那么干，本人做出来的蜜枣感触是软糯香甜的。现正在咱们能早先自制蜜枣吧，做法十分粗略。
原资料十分粗略，冬枣350克和砂糖150克，水适量。咱们需求把冬枣洗涤洁净，水里边适量列入少许盐，行家也可能采用贝壳粉洗涤。洗涤好的冬枣，咱们还需求用刀子正在上面划出一道口儿。接着咱们把砂糖用温水熔化后，把冬枣放入到糖水中浸泡。其次一概倒入锅里，大火烧开后，调成小火，向来熬煮到锅里的糖水变得很浓稠。
还要把冬枣放到烤盘中，温度调成100度。也许烤一个小时足下，假使你思要和外面买的蜜枣一律，那需求把烘烤的韶华变得很长。冬枣的含糖量瑕瑜常高的，因而蜜枣不适合糖尿病患者人群来食用的！一般人吃蜜枣时也要贯注不行过众食用，不然会惹起消化不良的地步。因而冬枣的维生素是猕猴桃的6倍，养分代价极高，冬枣生吃或者煮熟都是可能的，十分厚味！
