猕猴桃的营养价值高猕猴桃有什么搭配禁忌？

　　猕猴桃固然富含充足的维生素，可是也会有些人不宜吃猕猴桃。而且，缺点的搭配也会导致闪现损害壮健的后果。此日，不如就来一齐知道知道吃猕猴桃都有哪些禁忌和不得不小心的细节吧。

　　猕猴桃是一种养分代价极高的生果，被誉为“生果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十众种氨基酸，以及充足的矿物质，席卷充足的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和众种维生素。猕猴桃对坚持人体壮健，防病治病具有厉重的功用。

　　猕猴桃和黄瓜：捣乱维生素C。猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C瓦解酶，这种酶可能捣乱食品中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到捣乱，尽量不要同时食用这两种食品。

　　猕猴桃和螃蟹：易致中毒。螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，向来对人体无害，但若和含有充足维生素C的猕猴桃一齐食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若永久一齐食用，跟着毒物的蕴蓄堆积，可致痉挛、反胃等中毒症状。

　　猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不行和白萝卜一齐吃，一齐食用可激励甲状腺肿大。

　　猕猴桃和胡萝卜：低浸养分代价。猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有充足的维生素C，胡萝卜含有一种可能捣乱维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会低浸各自原有的养分代价。

　　猕猴桃属寒性食品，过食毁伤脾胃的阳气，会出现腹痛、腹泻等症状。从当代医学角度来看，猕猴桃中所含的大批维生素C和果胶因素，会增添胃酸、加重胃的担负，吃众了易出现腹痛、反酸、烧心等症状，气候严寒时症状还会加重。正在目前云云严寒的时令里，胃病（脾胃阳虚）患者应该少吃猕猴桃。关于必要添加维生素C或有便秘的胃病患者，可能选用其它的食品或药物来调养。