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1、奥妙果也叫猕猴桃，是一种养分代价极度丰盛的生果。从中医角度来讲，奥妙果性寒、味甘酸。具有肯定的生津止渴利尿、滋阴补肾的效率，适量的吃少少奥妙果，还可能接收其个中中的维生素a、维生素b、维生素c、炊事纤维，可能有用的为身体的新陈代谢供应能量，而且可能软化血管、润肠通便，防卫便秘。2、不过必要小心。由于奥妙果是一种寒凉性子的生果，吃众之后容易导致腹痛，是以脾胃虚寒的人群不提倡食用。
1、奥妙果也叫猕猴桃，是一种养分代价极度丰盛的生果。从中医角度来讲，奥妙果性寒、味甘酸。具有肯定的生津止渴利尿、滋阴补肾的效率，适量的吃少少奥妙果，还可能接收其个中中的维生素a、维生素b、维生素c、炊事纤维，可能有用的为身体的新陈代谢供应能量，而且可能软化血管、润肠通便，防卫便秘。2、不过必要小心。由于奥妙果是一种寒凉性子的生果，吃众之后容易导致腹痛，是以脾胃虚寒的人群不提倡食用。
1、奥妙果也叫猕猴桃，是一种养分代价极度丰盛的生果。从中医角度来讲，奥妙果性寒、味甘酸。具有肯定的生津止渴利尿、滋阴补肾的效率，适量的吃少少奥妙果，还可能接收其个中中的维生素a、维生素b、维生素c、炊事纤维，可能有用的为身体的新陈代谢供应能量，而且可能软化血管、润肠通便，防卫便秘。
2、不过必要小心。由于奥妙果是一种寒凉性子的生果，吃众之后容易导致腹痛，是以脾胃虚寒的人群不提倡食用。
3、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的手腕，用生果刀把皮削了，直接咬着吃，简易。用勺子吃。用一把生果刀，把猕猴桃从中心一起两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简易。用生果叉或牙签吃。这个手腕对比有难度，但正在宽待亲朋的工夫，这个手腕最好。
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1、奥妙果也叫猕猴桃，是一种养分代价极度丰盛的生果。从中医角度来讲，奥妙果性寒、味甘酸。具有肯定的生津止渴利尿、滋阴补肾的效率，适量的吃少少奥妙果，还可能接收其个中中的维生素a、维生素b、维生素c、炊事纤维，可能有用的为身体的新陈代谢供应能量，而且可能软化血管、润肠通便，防卫便秘。2、不过必要小心。由于奥妙果是一种寒凉性子的生果，吃众之后容易导致腹痛，是以脾胃虚寒的人群不提倡食用。
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